Herkese selamlar, son günlerde Covid-19 salgınıyla ilgili yeterli haberler gelmeye başlarken, çok dikkat edilmesi gereken bir bahse daha dikkat çekmek istedik. Evet, olay sayıları süratle düşerken, uygunlaşan hastaların sayısı da artışa geçmiş durumda.
Alınan önlemlerin kademeli olarak rahatlatılması planlanıyor. Ve günlük hayat yavaş yavaş olağana dönüyor. Pekala, bu süreçten bize miras kalacak en tehlikeli şey sizce nedir? Evet, hastalık riski vakitle atlatılacak lakin yaşanan sürecin ruhsal tesirleri daha uzun mühletler tesirli olmaya devam edecek üzere görünüyor.
Öncelikle dehşet, kesinlikle fark edilmesi ve yönetilmesi gereken bir durum. Gereken önlemler alındıktan sonra, korkmaya devam etmenin bize yalnızca ziyanı olacaktır. Unutmayalım ki bağışıklık sistemini zayıflatan en kıymetli etkenlerin başında kaygı, ıstırap ve gerilim durumları gelmektedir. Sebepsiz yere bu hislerin devam ettirilmesi kişiyi içinden çıkılmaz bir girdap üzere kolay kolay içine çeker. Artık gelen her bilgi tasa içinde değerlendirildiği için adeta hayatta olumlu bir şey görülemez hale gelecektir. Bunu önlemede en tesirli prosedür, daima televizyonda yahut toplumsal medyada bu mevzudaki haberleri takip etmeyi bırakmak olacaktır.
Yaşam alanımızda gereken önlemleri çoka kaçıp takıntı haline getirmeden aldıktan sonra, kendimize boş vaktimizi en âlâ halde değerlendirmemize yarayacak birtakım uğraşlar bulmak yapılacak en düzgün şeylerden biri olacaktır.
Bu süreci kasvet ve sorun olarak görmek yerine, uzun müddettir bulamadığımız kendimize ve ailemize ayıracağımız fırsat bir vakit olarak kıymetlendirmek katiyetle ruhsal durumumuzu olumlu istikamette değiştirecektir. Şikayet hali ve ümitsizlik yalnızca benzeri hislerin artmasına sebep olur ve yapan bir tesirleri olmayacaktır. Bir müddet için elimizde olmadan yaşayacağımız bu süreci, olabildiğince keyifli hale dönüştürmenizi, kendinize yeni uğraşlar edinmek ve hayatın ağır temposuna bir orta vermek olarak görebilmenizi tavsiye ederim.
Sağlıkla ve sevgiyle kalın…