Üniversite hayali kuran öğrencilerin yıl boyunca çalışmalarını yürüttüğü YKS için artık sayılı günler kaldı. YKS imtihan giriş evrakı geçtiğimiz günlerde ÖSYM tarafından erişime açıldı. YKS’ye girecek adaylar imtihan yerlerini http://ais.osym.gov.tr adresinden TC kimlik no ve şifreleri ile sorgulayabiliyor. Adaylar, 18 Haziran’da YKS’nin TYT oturumuna, 19 Haziran’da AYT ve YDT oturumlarına katılacak.
Üç milyonu aşkın adayın katılacağı YKS için büyük gün yaklaştı. TYT, 18 Haziran 2022 Cumartesi günü yapılacak 165 dakika sürecek. AYT, 19 Haziran 2022 Pazar günü yapılacak 180 dakika sürecek. YDT, 19 Haziran 2022 Pazar günü yapılacak imtihan, 120 dakika sürecek. YKS’ye girecek öğrenciler, ÖSYM’nin ais.osym.gov.tr sayfası üzerinden imtihan giriş yerlerini öğrenebilecek.
YKS İMTİHAN GİRİŞ BELGESİ
YKS NE VAKİT YAPILACAK?
YKS TYT oturumu 18 Haziran 2022’de, AYT ve YDT oturumları 19 Haziran 2022’de yapılacak.
YKS İMTİHAN GİRİŞ DOKÜMANLARI NASIL ALINACAK?
Adaylar, imtihana girecekleri yer bilgisini gösteren imtihana giriş dokümanını, ÖSYM’nin “https://ais.osym.gov.tr” adresinden T.C. kimlik numaraları ve aday şifreleriyle edinebilecek.
YKS İMTİHANI KAÇ DAKİKA SÜRECEK?
1.Oturum: TYT (18 Haziran Cumartesi, 10.00), 120 soru 165 dakika,
2.Oturum: AYT (19 Haziran Pazar, 10.00), 160 soru 180 dakika,
3.Oturum: YDT (19 Haziran Pazar, 15.30), 80 soru 120 dakika
olmak üzere 3 oturumda uygulanacaktır.
YKS’YE KAÇ KİŞİ GİRECEK?
ÖSYM Lideri Prof. Dr. Halis Aygün, YKS’ye başvuran adayların sayısının 3 milyon 243 bin 425 olduğunu duyurdu.
18 Haziran Cumartesi günü uygulayacak Temel Yeterlilik Testi’ne (TYT) başvuran aday sayısı: 3.234.409
19 Haziran Pazar günü sabah oturumunda uygulayacak Alan Yeterlilik Testleri’ne (AYT) başvuran aday sayısı: 2.056.512
19 Haziran Pazar günü öğlenden sonra oturumunda uygulayacak Yabancı Lisan Testi’ne (YDT) başvuran aday sayısı: 168.430
YKS ÖNCESİ UZMANINDAN ÖNERİLER
Uzman Klinik Psikolog Mustafa Arı, YKS İmtihanı öncesinde öğrencilerde sıkça görülen imtihan derdine ait kıymetli açıklamalarda ve tekliflerde bulundu.
Açıklamasına öncelikle dehşet ve dert ortasındaki farka değinerek başlayan Uzman Klinik Psikolog Mustafa Arı, kaygının objesi makul olan bir şeye karşı duyulan bir his olduğunu, lakin telaşın objesi belirli olmadığını belirtti. “Örneğin örümcekten korkarız ancak örümceği gördüğümüzde kaygılanmayız” diyerek mevzuya açıklık getiren Arı, tasayı bir bilinmezliğin daha çok tetiklediğini vurguladı. İmtihan telaşı olarak tanımlanan olgunun, imtihanın kendisine karşı duyulan bir kaygı olmadığının altını çizen Mustafa Arı, “Sınav sonucunda ne olacağına dair yaşanan bilinmezlik insanı korkuya sürükleyen faktördür” dedi.
SINAV KORKUSUNU OLUŞTURAN UNSURLAR
Sınav derdini oluşturan temel faktörlere de değinen Arı, şunları lisana getirdi:
“Temel faktörler; kişinin imtihana yüklediği mana, kişinin ailesinin ve yakın etrafının beklentileri ve şahısta oluşan ve gerçekçi olmayan fikirlerdir. Yani sınavdaki muvaffakiyet ile birlikte sevilmek, yeterli bir insan olmak, kabul görmek kavramları ortasında direkt bir ilişki kurmak da tasayı oluşturan faktörlerdendir. İmtihan telaşı, imtihan yaklaştıkça artar. Bir eşiğe ne kadar uzak olursak, ruhsal olarak o bizi o kadar az huzursuz eder. Yaklaştıkça da tedirginlik ve telaş da artış gösterir.”
KAYGININ BELİRTİLERİ
Sınav telaşı yaşayan çocuklarda görülen fiziki ve ruhsal durumları da aktaran Arı, çarpıntı, mide bulantısı, terleme üzere belirtilerin fizyolojik belirtiler olduğunu tabir etti. İmtihan derdi görüldüğünde, çocuklarda, ‘yapabildiğim soruları bile yapamıyorum’ üzere geri dönüşler yaşanmasının, aileler için en büyük imtihan korkusu ipucunun olduğunun altını çizen Arı, ayrıyeten çocukların muvaffakiyetinde görülen önemli düşüşün de imtihan korkusunun en besbelli özelliklerinden biri olduğunu da kelamlarına ekledi.
KAYGIYLA BAŞA ÇIKMA YOLLARI
Kaygıyla başa çıkmak için yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında da teklif ve bilgi sunan Arı şu formda konuştu:
“Sınav telaşının temelinde 2 farklı durum kelam konusu. Bunlardan birincisi, çocuk çalışmamış ve korkuludur. Burada çok yapılabilecek bir şey yok. Burada aslında bir pişmanlık ya da bir vicdan daha çok ön plana çıkan hislerdir. Muhakkak bir seviyede duyulan, yaşamsal olağan akışı çok da etkilemeyen ufak çaplı dertleri, dertten fazla olayın ciddiyetini kavrama olarak düşünebiliriz. Burada asıl ele alınması gerekilen nokta şudur: Gerçekçi olmayan fikirler. Yani çocuk çalışmış, bahislere hâkim ve bir eksikliği yok ama garip bir korku içerisinde. İşte bu önemli bir imtihan tasasıdır. Başa çıkma yollarında da, uyku ile telaş ortasında çok önemli bir temas olduğunu öncelikle vurgulamamız lazım. Sağlıklı ve hakikat vakit aralığında alınan uyku korku düzeyini azaltıyor. Bunun dışında, nizamlı beslenme çok kıymetli. Ben öğrencilere tertipli 15-30 dakika açık havada yürüyüşler yapmalarını da öneriyorum. Nefes antrenmanları, gerçek nefes alıp vermek de gerilimi ve korkuyu azaltıyor. Ne yapılmaması konusunda bilhassa teklifim, imtihana girişe son 10 gün kala, mutlaka dışarıdan bir şey yiyip içmemeleridir. Hastalanabilirler, mideleri bozulabilir, bu onların gerilimini çok arttırır. Bir oburu de arkadaş ve aile ortamlarında çok fazla imtihan konusunun açılmaması gerekiyor. Bu yararlı bir şey değil.“
AİLEYE DÜŞEN GÖREVLER
Sınav tasası yüksek olan çocuklarda ailelerin, fazla mükemmeliyetçi, daha başarılı yetiştirmeye çalışmaları, diğer şahıslarla çocuklarını kıyaslamaları örnek vermeleri, imtihana az kaldı, deneme çözmeye devam et üzere söz ve yaklaşımların çok yanlış olduğunu lisana getiren Arı, imtihana girecek olan herkesin öncelikle dikkat eksikliği açısından kıymetlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Şayet çocukta elinde olmayan durumlardan kaynaklı olarak bir dikkat eksikliği, odaklanmada bir sorun yaşama problemleri varsa, periyot başından bunun ruhsal açıdan çözümlenmesinin çok kıymetli olduğuna dikkat çeken Arı, “Veliler çocuğunun aldığı eğitimin basamaklarını bilerek çocukla diyaloğa girmesi, çok daha yapan olur. Zira ailenin içi rahat ediyor ve imtihana girecek olan kişi aileden bu türlü daha şuurlu bir yaklaşım aldığında çok daha motive oluyor. Çocuğa yapma etme, çıkamazsın, gidemezsin üzere cümleler yerine, bu kadar mevzuyu bitirdiniz, daha az mevzu kaldı, sen bunun üstesinden gelirsin ben sana güveniyorum halinde bir yaklaşım sergilemek korkuyu, gerilimi azaltır. Çocuk motive olur” biçiminde konuştu.
HANGİ DURUMLARDA UZMAN TAKVİYESİNE BAŞVURULMALI
“Eşik aşıldığında, fonksiyonellik bozulduğunda, uykularda ve beslenmede düzensizlik yaşandığında, ders çalışırken çok terlemeler, ağlamalar, öfkede çok önemli bir yükseliş ve toplumsal hayatta önemli bir fonksiyonellik bozulması yaşanıyorsa, o vakit ailelerin bir uzmana başvurmalarında fayda var” diyen Arı, imtihana az bir müddet kala uzmana başvurmanın ise tedavi açısından bazen kâfi olmayabildiğini tabir etti. Arı son olarak şunları söyledi: “ Bu durum önemli bir kıymetlendirme gerektiren bir durumdur. Şayet erken periyotta bir müracaat aldıysak, bireyin dikkat seviyesini öncelikle ölçüyoruz. Öteki taraftan aile ile çocuk ortasındaki diyalogların düzgün düzenlenmesinde rol oynuyoruz. Ayrıyeten çocuğun toplumsal hayattan koparmadan ve imtihanı da bırakmadan kaliteli bir biçimde gündelik hayatını şekillendirmede dayanak oluyoruz. Bilhassa de son senede olan gençlerin, derslerle çok boğulmaması da kıymetli. Okul-dershane-etüt üçgeni ortasında sıkışan çocuklarda korku artabilir. Çocuğa nefes aldıracak alanlar da yaratılmalıdır.”