Etiket: Lif

Chia tohumları yüzyıllardır sıhhate yararları olduğu için kullanılmaktadır. İçerisinde bulunan antioksidanlar, lif ve omega-3 yağ asitleri kalp ...

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Düzenli ve ölçülü çiğ badem tüketimi, bedendeki kolesterol ölçüsünü kolesterol ilaçları kadar ...