Depresyonun kısaca tarifi “ çökkünlük”tür.
Yetersizlik, güvensizlik, suçluluk ıstırap, hüzün, ümitsizlik, çaresizlik hislerinde artış ve zevk alma yetisinde azalma olarak tanım edilebilir. Bunlarla temaslı olarak hayatınıza yansıyan konsantrasyon bozukluğu, toplumsal ve mesleksel fonksiyonlarda bozulma, ekonomik problemler , evlilik ve iş bağlantılarında meseleler yaşamaya taban oluştururken, bedensel manada da, yorgunluk, baş ağrısı, uykusuzluk yada fazla ahenge, iştah bozukluklarına bağlı kilo kaybı yada fazla kilo alma, mide barsak meselelerinin yanı sıra depresyonun kronikleşmesi durumunda kalp damar hastalıklarına taban hazırladığı klinik araştırmalarca kanıtlanmıştır.
Depresyon hadiselerinin en az yarısı teşhis konulmadığı için tedavi edilemez. Tedavi edilmeyen depresyon ise vakitle daha da şiddetlenebilir.
Özellikle 2 tip bariz depresyon tipinde tedavi alınması elzemdir.
Melankolik Depresyon
Sabahları erken uyanma, gece uykunun bölünmesi
Depresif halin sabahları daha bariz olması
İştahta azalma, kilo kaybı
Uygunsuz suçluluklar, gereksiz mevzularda kendini hatalı hissetme
Hareketlerde yavaşlama, günlük hayat aktivitelerinden uzaklaşma.
Çökkünlük ( bir şey yapmak istememe )
gibi özelliklerle belirti verir.
Kişide aktivite azlığı, günlük hayattan çekilme , besbelli mutsuzluk ve güç düşüklüğü görüldüğü için, kendisi de, dışardan gözlemleyen birisi de rahatlıkla şahısta depresyon olduğunu ve yardıma gereksinimi olduğunu fark ederler.
Atipik Depresyon
Çoğunlukla kişinin kendisinin bile depresyonda olduğuna dair fikri olmayabilir.
İştah artışı – kilo alımı ve uykuda artış kelam bahsidir.
Sabahları yataktan kalkmak istememe, güne başlamada zorlanma
Kişiler günün muhakkak saatlerinde uygun belirli saatlerinde makûs hissedebilir.
Kollar ve bacaklarda ağrı ve tartı hissi yaygındır
Kişiler ortası reddedilmeye karşı çok hassasiyet gelişmesi
Kişiler ortası alakaları sürdürmede zorluk, okul ve işle ilgili problemler yaşaması muhtemeldir.
Sevdiği aktiviteleri yaptığında, keyif aldığı bireylerle birlikte olduğunda his durumunda düzelme olur. Bu sebepledir ki kişi etrafından genelde , “tembel”, “işine gelmiyor”, “canı istediğinde nasıl yapıyor” üzere eleştirel hallerle karşılaşabilir. Zira kimi aktivitelere ve sorumluluklara karşı gönülsüzken, birtakım aktiviteleri memnunluk içinde ve enerjik olarak yapması mümkündür. Bilhassa bu nedenden ötürü kişinin ve etrafındakiler yaşananın bir çeşit depresyon olduğunu fark edemezler. Bu sebeple de depresyondaki kişinin takviye arama ve tedaviye başvurması gecikebilir.
Genellikle genç bireylerde görülür, beraberinde alkol- unsur kullanımı eşlik edebilir.
Eğer depresyon belirtileri gösteriyorsanız, kronikleşmesini beklemeden, dayanak almayı seçmeniz en uygunu olacaktır.