TikTok’ta Sağlıklı Yaşam Trendi Olarak Parlayan Klorofil Hakkında Bilinmeyen Tüm Detayları Açıklıyoruz

Klorofil terimi Yunanca ‘chloros’ yeşil ve ‘phyllon’ yaprak sözlerinden türetilmiş Bitkilere yeşil rengini Akfırat Escort Bayan veriyor ve yeşil yapraklı zerzevat ve meyvelerde bol ölçüde bulunuyor

Klorofilin bir başka misyonu de bitkilerin fotosentez yapabilmelerini sağlaması Bitkiler bu sayede oksijen ve besin unsuru üretiyorlar

İnsanların klorofili sentezleme Akfırat Escort üzere bir potansiyeli yok Beslenme yoluyla belli bir oranda bedenimize klorofili alabiliyoruz Uzmanlar yeşil yapraklı bitkilerin sıhhatimiz için çok yararlı olduğunu her vakit lisana getiriyorlar Bu bitkiler içerdikleri vitamin ve Escort Akfırat minerallerin yanı sıra klorofil pigmenti sayesinde de bedenimizde mucizevi tesirler yaratıyor

Klorofil pigmenti istisnasız olarak tüm yeşil yapraklı bitkilerde bulunuyor Klorofilin şifa dolu tesirlerinden faydalanmak için beslenme rutininize kesinlikle yeşil yapraklı zerzevatları ve meyveleri eklemeniz gerekiyor

Klorofil içeren sebzeler

• Ispanak

• Pazı

• Marul

• Brokoli

• Lahana

• Kuşkonmaz

• Kereviz Sapı

• Yeşil fasulye

• Maydanoz

• Dereotu

• Roka

• Tere

• Buğday çimi (en fazla klorofil içeren besindir)

• Hardal yaprakları

• Yeşil lahana

• Yeşil çay

Yediğimiz sebzelerin hepsinde klorofil bulunuyor Öğünlerinizde yeşil yapraklı sebzelere daha çok yer verebilirsiniz

Tüm öğünlerinizde zerzevat tüketmiyorsanız kâfi ölçüde klorofil desteği almıyorsunuz demektir Sebzelerin suyunu sıkarak içecek haline getirdiğinizde hem daha lezzetli hem de daha pratik olacaktır

Sebze yemeyi sevmiyor suyunu sıkıp içmek istemiyorsanız bir öteki teklif olarak içeriğinde katkı unsuru olmadığından emin olduğunuz kapsül damla ya da toz formda olan klorofil desteklerini kullanabilirsiniz

Öğrendiğinizde sizi çok şaşırtacak bir çok mucizevi yararı bulunuyor Yararlarını öğrendiğinizde kesinlikle beslenme biçiminizi değiştirmek isteyeceksiniz

• Düzenli olarak klorofil içeren besinler tüketildiğinde kandaki oksijen oranı atar.

• Damarlara daha fazla oksijen masraf ve bu durum bedenin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.

• Kandaki oksijen oranı arttığında kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski azalır.

• Klorofil içeren besinlerden varlıklı beslenmek radyasyonun sıhhat üzerindeki olumsuz tesirlerini ortadan kaldırır.

• Bakteriler, oksijenin fazla olduğu yerlerde barınamaz. Klorofil oranı varlıklı besinler, kandaki oksijeni arttırdığından bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olan bakterileri ortadan kaldırır.

• Bağışıklığınız zayıf ise ya da bağışıklık sistemi istikrarını bozan otoimmün bir hastalığınız varsa klorofilden güçlü besinleri kesinlikle beslenme rutininize eklemeleyin.

• Klorofil içeren besinlerin tüm sindirim sistemine âlâ geliyor.

• İltihaplı bağırsak hastalığına sahip bireylere uygun gelir.

• Mide asidi azlığı sorunu yaşayanlara da önerilir.

• Kolon ve bağırsak yollarını temizler.

• Klorofil içeren besinler bedeni toksinlerden arındırarak kansere sebep olan faktörleri ortadan kaldırır.

• Yeşil renkli besinler birebir vakitte A, C ve E vitamini açısından güçlü oldukları için, yüksek oranda antioksidan içerirler. Antioksidan hem bedendeki iltihabı azaltır hem de bağışıklık sistemini dayanaklar.

• Klorofil içeren besinler dişin çürümesini önler.

• Diş eti iltihabına karşı tesirlidir.

• Nefesi tazeler ve ağız kokusunu giderir.

• Klorofil içeren besinler östrojen üretimini uyarır. Bu sayede yumurtalık kistlerini önler.

• Bu besinler nizamlı olarak tüketildiğinde regl ağrısını mahzurlar.

• Regl dönemini sisteme koyar.

• Ayrıca iltihap azaltıcı tesiriyle vajinal enfeksiyonlara düzgün geldiği bilinir.

• Klorofil içeren besinler anti-aging tesirleri ile adeta birer cilt dostudur.

• Klorofil bilhassa haricen uygulandığında yaşlanma tesirlerini önemli oranda azaltır.

• Güneşin cilt üzerindeki ziyanlı tesirlerini en aza indirir.

• Ayrıca sivilcelere karşı tesirlidir.

• Kullandığınız kimi deodorant ve ağız yıkama sularında klorofil bulunduğunu biliyor musunuz? Yapılan araştırmalara nazaran klorofilin kokuları azaltma özelliği mevcut.

• 1980 yılında yapılan bir çalışmada klorofilin huzurevinde yaşayan yaşlı bireylerin beden kokularını azalttığı ortaya konmuş.

• Sıvı klorofil, yani zerzevatları sıkarak elde edilen klorofil suyunu içmek kilo verme sürecini takviyeler.

• Yapılan bir araştırmada nizamlı olarak sıvı klorofil alan bireylerin, almayanlara kıyasla daha fazla kilo verdiklerini göstermiştir.

• Kötü kolesterolü düşürür.

• Kemoterapinin ziyanlı tesirlerini en aza indirir.

• Solunum yolu enfeksiyonuna karşı tesirlidir.

• Öksürüğü keser.

• Soğuk algınlığına âlâ gelir.

• Her gün soluyarak bedenimize aldığımız kirli havayı nötralize eder. Bilhassa sigara içenler için düzgün bir destektir.

• Vücuttaki özgür radikaller ile uğraş eder.

• Ülser tedavisinde tesirlidir.

• Kan yapan özelliği sayesinde anemi ile savaşır.

• Karaciğer hastalıkları ve safra taşı sıkıntısına yeterli gelir.

• Açık yaraların süratli bir biçimde düzgünleşmesini sağlar.

• Diyaliz tedavisi görenlere güzel gelir.

• HIV enfeksiyonu tedavisine yardımcıdır.