Etiket: Egzersiz

Fizyoterapi için bilgi mi arıyorsunuz? İdman Hakkında Yanlış Bilinenler makalesine göz atın ve Fizyoterapi hakkında daha fazla bilgi edinin

“Diyete karşın bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız hem test yaptırın hem de ömür üslubunuzu gözden geçirin” tavsiyesinde bulunan Endokrin ...

Uzmanlar, fizikî sıhhatinizi güzelleştirecek pek çok antrenman programının yanı sıra, zihinsel sıhhatinizi ve ruh halinizi güzelleştirebilecek ...

1. Hekiminizle konuşun - Yeni bir idman programına başlamadan evvel, itimatla antrenman yapabileceğinizden emin olmak için hekiminizle konuşun ...

Dirsek ağrılarının birden fazla nedeni bulunmaktadır; çok kullanım, şiddetli ve yanlış hareketler, meslek, çeşitli spor aktiviteleri (golf,tenis ...

Bilim insanları hafif bir biçimde idman yapmanın bile sıhhate fevkalade bir tesiri olduğunu ortaya çıkardı. ABD’li bilim insanları, gün içinde ...

ABD'de yapılan yeni bir araştırma, bayan ve erkeklerin antrenman saatleri üzerine ağırlaştı. Buna nazaran, bayan ve erkeklerin kilo vermeleri ...