Farklı beşerler farklı hallerde duygusal bağlar kurarlar. Fakat bir bağın sağlıklı olması için temel bileşenler her vakit birebirdir. Her şeyden evvel bağlantının sağlıklı olması temeldir açık, dürüst ve inançlı bir irtibat, fonksiyonel bir münasebetin temel bir modülüdür. Sağlıklı bağlantı kurmanın birinci adımı, ikinizin de birbirinizin muhtaçlıklarını ve beklentilerini anladığınızdan emin olmaktır.
Bir bağın sağlıklı olması için gerekenler ;
–Partnerinize olduğu üzere hürmet duymak, kendinize hürmet duymak kadar kıymetlidir. Hürmet, ilgide itimadın ve birlikte vakit geçirme isteğinin arttığı bir ortam yaratır.
-Sizi rahatsız eden bir şey varsa, geri çekilip vakitle kin güden bir hoşnutsuzluk beslemek yerine, bunun hakkında konuşmak daha yeterlidir.
-Anlaşmazlıklar sağlıklı alakaların doğal bir kesimidir fakat bir bahiste hemfikir değilseniz uzlaşmanın bir yolunu bulmak değerlidir. Çatışmaları adil ve rasyonel bir biçimde çözmeye çalışın.
-Birbirinizi destekleyin, birbirinize garanti ve cüret vermek sizi fonksiyonel bir çift yapar. Ayrıyeten, yardım ve takviyesine gereksiniminiz olduğunda partnerinize bildirin. Kimsenin zihninizi okuma ve gereksinimlerinizi iddia etme yeteneği yoktur. Sevmenin, partnerinizin gereksinimlerini sezmeyi ve tatmin etmeyi bilmek manasına geldiğini düşünmek yaygın bir yanılgıdır.
-Bireysel mahremiyete karşılıklı olarak hürmet gösterin. Yalnızca bir bağ içinde olmanız, her şeyi paylaşmanız ve daima birlikte olmanız gerektiği manasına gelmez. Sağlıklı bağlantılar ferdî alan gerektirir.
-Sağlıklı hudutlar oluşturun, alakada sizi neyin rahat ettirdiğini ve neyi istemediğinizi tanımlayın. Hudutlar, kurallar koymak, partnerinizin arkadaşlarıyla dışarı çıkmasını yahut zevk aldığı aktivite ve hobilere katılmasını engellemek manasına gelmez.
-Birbirinizin ferdi zevklerine ve gereksinimlerine hürmet gösterin.
– Partnerinizden kopuk hissediyorsanız yahut günlük rutin bağlantıyı biraz sıkıcı hale getirdiyse, dayanağa gereksiniminiz olabilir. Öyleyse, paylaşacak yeni ve eğlenceli, hatta kolay bir aktivite bulun. Tekliflerde bulunun ve partnerinizin size yaptıklarına açık olun.
