Eğer bu cümle sana tanıdık geliyorsa okuyacağın bu yazı tam da sana nazaran
Onu çok Escort Gülveren seviyorum fakat bir türlü memnun edemiyorum Cümlesine şöyle bir göz attığımızda kendine yönelik bir yetersizlik niyetinden bahsediyor olmaktasın Onu memnun edemiyorum Kendini sadece o kişi nezdinde değerlendirmeye devam ettiğinde ve Gülveren escort diğerlerini keyifli edebildiğin gerçeğini göz arkası ettiğinde senin zihnin sana sen kimseyi memnun edemiyorsun yetersizsin demeye başlıyor ve natürel ki hiçbirimiz bunu doğal olarak kabul edip hayatımıza olduğu üzere devam Gülveren escort bayan edemeyiz Bizler memnun olmak keyifli etmek bedelli olmak kâfi olmak üzere varoluşsal gereksinimlere sahibiz
Peki o kişiyi keyifli edemiyor oluşun nitekim de yalnızca senin yetersizliğinle mi ilgili Sevgili okur lütfen o kişiyi memnun edemediğini düşünmeden evvel hayatında az yahut çok bağlantı kurduğun başka insanları düşün Şayet o şahıstan diğer hiç kimse yoksa hayatında aileni akrabalarını tahminen pencerene balkonuna konan kuşları yahut beslediğin kendi hayvanını yahut sokak hayvanlarını düşün Bunları düşündükten sonra aslında senin mutlu edebilme özelliğinin olduğunu lakin bunun o bireyde işlemediğini söyleyerek mevzuyu evvel netleştirelim Biliyorsun ki sorunun net olması tahlilin de direkt probleme yönelik olmasını sağlayacaktır
Şimdi şayet ben diğerlerini keyifli edebiliyorum ancak hiçbiri değerli değil ben onu keyifli etmek istiyorum asıl diyebildiğine ve bunu bir tek kişi üzerinde düşünmeye başladığına nazaran mevzumuza geçebiliriz Şayet bu okudukların sana epey manalı geliyorsa bir tıp ruhsal şiddete maruz kalıyor olabilirsin Bu yazıyı okuduktan sonra da bunu araştırabilmen için bu şiddetin ismi Gaslighting Bu söz kişiyi sanrıya zorlama olarak çevrilebilir ve geslayting diye okunur Bir çeşit duygusal ve bilişsel manipülasyon çeşididir Sevgilimin İngilizcesi bile yok bunu nasıl yapsın diyorsan şayet bunu şuurlu bir halde yapmak zorunda olmadığını bunun bir çeşit öğrenme olduğunu ve bilinçsiz bir biçimde sırf öğrendiğini sürdürme halinde yapılabildiğini bilmende yarar var
Peki bu Gaslighting nasıl çalışıyor Tüm bu irtibat halinde olanlar seni nasıl etkileyebilir Gaslighting in temel prensibi karşılarındaki bireylerin öz benliklerini özgüvenlerini dünyaya ve kendilerine yönelik tüm algılarını etkileyip kendilerine bağımlı hale getirmektir Bu biçimde buna maruz kalan sen yaşanmış bir anının üzerine ikinci sefer düşünüp kendini suçlamaya kendi hislerini küçümseyerek onu üzdüğünü düşünmeye olağandışı bir reaksiyon verip vermediğini düşünmeye başlarsın ve bu formda manipülasyonu yapan kişi öyküyü bilakis çevirerek dikkat dağıtarak ve hatalı hissettirerek senin kusurlu olmanı sağlamış olur Kendine olan inancını yitirdiğinde senin üzerinde gücü ve denetimi düzgünce artar ve bu formda ona olan bağımlılığın da tıpkı oranda ilerler Bu biçimde de bağlantıyı bitirme olasılığın gittikçe azalır
Çocukluk yıllarında anne baba sevgisini sağlıklı bir halde alamamış olan bu sevgiyi ilgiyi muhtaçlıklarının giderilmesini her seferinde bir sorun olduğu durumlarda giderebilmiş olan çocuklar yetişkin hayatlarında da bu sevgiyi ve ilgiyi birebir biçimde almaya yatkındırlar Örneğin çocukluğunda akademik olarak başarılı bir çocuk esasen iyi olduğu için anne baba tarafından ilgisiz bırakılabilir ve bir gün hasta olduğunda ağır bir şefkat sevgi ve ilgi ile karşılaştığında bu muhtaçlığı için hasta yahut gibisi durumların olması gerektiği niyetini öğrenebilir Unutmayın ki çocuğun isteği akademi k olarak başarılı biri olmak değil akademik olarak başarılı olan çocuğa gösterilen ilgi ve sevgi çocuğun bu başarıyı devam ettirmesini sağlar Zira çocuğun muhtaçlığı ilgi ve sevgidir Bunu sadece makûs olduğu durumlarda görmesi çocuğun yetişkinlikte kurduğu bağlantılara de benzeri halde yansıyabilmektedir Sen ona durumu açıklamaya çalışırsın ancak dinlemek istemez kendi gayretlerini tabir etmeye çalışırsın ama güya yaptıkların hiç yokmuş üzere davranır bir husus üzerinde tartışmak istersin bir müddet sonra bakmışsın ki yeniden onun istediği konulardasındır Son olarak senden bir şey yapmanı istediğinde sen bunu biraz daha sonra yaptığında bunu güya kendisi aslında hiç istememiş de sen durduk yere yapmış olursun ve onu hiç dinlememekle bile suçlanırsın
Tüm bu davranışlar aslında zorbalık olmaktadır Lakin çoğunlukla bu zorbalığın temelinde yeniden çocukluk yaşantıları ve aile alakaları bulunmakta bu yüzden de Gaslighting yapan kişi ne yaptığının farkında bile olmamaktadır Bunu şuurlu bir biçimde uyguladığını düşünüyorsan zati en kısa vakitte ortaya aralık koyman en sağlıklısı olacaktır
Sevgili okur şayet ilginde kendini daima hatalı hissediyorsan daima olarak özür dileyen tarafsan kendini bir kenara bırakmış ve sürekli onun gereksinimlerini karşılayacak formda olduğunu görüyorsan şuurlu yahut bilinçsiz yapılan bir Gaslighting e maruz kalıyor olma ihtimalin yüksek Bununla başa çıkabilmek ortaya ara koymadan ve bilişsel farkındalık olmadan epey güç Bu cins beşerlerle baş etmek zorunda olan beşerler için uygulanan bir grup taktikler olsa da bunlar anlık kurtarma formundadır Uzun vadede ise bu sana duygusal ve fizikî yıkımdan öbür bir şey getirmeyecektir Bu yüzden öncelikle öz benliği zedelenmiş kendine olan inancı ve dünyaya yönelik algısı büsbütün örselenmiş olan mağdurun ruhsal dayanak alması atılabilecek birinci adım olarak düşünülebilir Asıl takviye Gaslighting uygulayan kişi için verilmeli üzere gözüküyorsa da bunun da bir öğrenme ve savunma sistemi olduğunu hatırlamakta yarar var Bir sorununun olmadığını düşünen birine onun sorununu anlatamazsın sevgili dostum Üşümeyen birine kazak giydiremeyeceğin gibi
Umarım tüm bu okudukların senin için yararlı olmuştur ve daha çok umarım ki bu yazıyı okumaya bile gerek duymamışsındır Okuduysan ve bu türlü bir meseleyle karşı karşıya olduğunu düşünüyorsan bil ki yalnız değilsin ve bununla tek başına gayret etmek zorunda değilsin Bunun üstesinden gelebilir ve hayalini kurduğun o memnunluğu seni hak eden bireylerle paylaşabilirsin Bir sonraki yazımda bu manipülatörlere karşı anlık kurtarma taktiklerinden biri olan Gri Kaya dan bahsedeceğim Sevgiyle kal