İçerisinde sayısız vitamin ve mineral bulunan meyveleri istikrarlı ve mevsiminde tüketmek isteyenlere özel kasım ayında tüketebileceğiniz meyve rehberini yazdık. ‘Kasım ayında hangi meyveler var?’ ve ‘kasım ayında hangi meyveler yenir?’ diye merak ediyorsanız okumaya devam edin ?
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin birinci kuralı zerzevat ve meyveleri mevsiminde tüketmek
Bol bol turunçgil kokulu çankaya Escort kasım ayı meyveleri ise şöyle
1 Mandalina Bağışıklık sitemini güçlendirmeye yarayan C vitamini ve antioksidanlarla dolu olan mandalinayı kasım ayında tüketebilirsiniz
2 Kivi Yüksek C vitamini ve lifli yapısı sayesinde keçiören Escort sindirime yardımcı olur kalp ve göz sıhhatine güzel gelir
3 Portakal Yeniden C vitamini açısından epeyce güçlü olan portakalda tıpkı vakitte folik asitte bulunur
4 Greyfurt Kan şekerini dengeleyici ve etimesgut Escort kilo denetimine yardımcı bir meyve olan greyfurtta tıpkı vakitte çokça antioksidan bulunmaktadır
5 Trabzon hurması ya da cennet hurması C vitamini açısından hayli güçlü olan bir öteki meyve olan cennet hurması bağışıklık sistemini güçlendirir
6 Ayva İçeriğinde var olan demir bakır ve çinko mineralleri sayesinde cildin gençleşmesine yardımcı olur
7 Nar Kalp ve damar hastalıklarına karşı gözetici misyonu üstlenen nar çokça antioksidan içerir
8 Elma İçerisinde C A K B6 ve E vitaminleri bulunan elma neredeyse tüm kaygılara deva hastalara şifadır
9 Muz Potasyum kaynağı olan muz sindirim sisteminden kalp sıhhatine her türlü hastalığa karşı bedeninizi korur
10 Kasım ayında tüketebileceğiniz öteki meyveler
-
Armut
-
Avokado
-
Kestane
-
Muşmula
