Akşam sulu yemek dışında çıtır çıtır köfte tadında bir mücver hazırlamaya ne dersiniz Sağlıklı karnabahardan Ataşehir escort yapılan mücver çay saatlerinin de vazgeçilmezi olacak Yanında yoğurtla tüketebileceğiniz birebir vakitte çocuklarında beğeneceği lezzetli karnabahar mücverinin tanımı yazımızda bulabilirsiniz
Karnabahar sonbahar ve kış aylarının vitamin kaynağı olan bir sebzedir Ümraniye escort bayan Ekseriyetle sulu yemeği ya da haşlanarak yoğurtla tüketilen karnabahar hem diyet yapanlar için doyurucu hem de sağlıklı beslenmek isteyenlerin vazgeçilmezi hali Bilhassa bel etrafında oluşan yağlardan kurtulabilmek için kışın haftada Escort Bostancı en az 3 gün karnabaharı sofralara getirilmesini uzmanlar öneriyor Hal bu türlü iken sizlere akşam yemeğinde tüketebileceğiniz karnabahar ile hazırlanan enfes mücverin tanımını veriyoruz Çok düzgün bir lif kaynağı olduğu için midede hacim kaplar ve daha çabuk doygunluk oluşturan enfes karnabahar mücverinin tanımı yazımızda
KARNABAHAR MÜCVERİ TANIMI
MATERYALLER
1 adet orta uzunluk karnabahar
3 su bardağı su
2 adet yumurta
1 adet rendelenmiş soğan
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
Yarım demet dereotu
Yarım demet maydanoz
1 su bardağı un
Kızartmak İçin
2 su bardağı sıvı yağ
YAPILIŞI
Suyun içerisinde karnabaharları güzelce haşlayın Akabinde kaseye alıp çatalla ezin
Ezilmiş karnabaharların üzerine yumurta soğan tuz karabiber kıyılmış dereotu ve maydanozu ekledikten sonra unu da azar azar ek ederek mücver harcını oluşturun
Tavaya yağı alıp kızdırın ve 2’şer yemek kaşığı büyüklüğünde modülleri kızartın
İsteğe nazaran yoğurtla servis edebilirsiniz
Afiyet olsun