Çift terapisinde Gottman çift terapisi prosedürü münasebet duayeni Dr. John Gottman’ın 35 yılı aşkın araştırmalarına dayanmaktadır.
Her bireyin farklı olması üzere her çiftin bağlantı dinamikleri de birebir parmak izlerimizde olduğu üzere biricik ve bambaşkadır. Terapide çiftin dinamikleri üzerine çalışılır ve ikili özel terapi amaçları belirlenir. Çiftin çatışmaya girdiği hususlar ve kısır döngüye girmiş problemler üzerine aşikâr maharetler geliştirerek partnerlerin bağdaki arkadaşlığı, yakınlığı desteklenir. Bu teknikte terapistin durduğu yer haklı ile haksızın belirlendiği hakemlik üzere bir duruştan çok partnerlerin alaka içerisindeki gereksinimlerinin belirlenmesi ve bu gereksinimlerinin karşılanması noktasında girilen açmazların tedavisi ile ilgilidir. Terapist partnerlere eşit arada yaklaşır ve bireyleri değil bağlantıyı tedavi etmeyi maksatlar.
Terapide ele alınan mevzuları ise şöyle sıralayabiliriz;
-
Mutsuz evlilikler
-
Kavgalar, geçimsizlikler, kıskançlıklar
-
Yakınlık ve itimat problemleri
-
İlişkide adaptasyon sorunları
-
Doğum sonrası adaptasyon sorunları
-
Çocuk sahibi olma kararı
-
İlişki içerisindeki çatışmalar
-
İletişim problemleri
-
Aldatma
-
Boşanma ya da ayrılık
-
Maddi problemler
-
Partnerlerin aile yakınları ve akrabalarıyla ilgili problemler
Sağlıklı bağlantılar için Gottman çift terapisi usulüyle;
-
İlişki ele alınarak kıymetlendirilir, partnerlerin uyuşmazlık içinde olduğu bahisler belirlenir ve üzerinde çalışılmaya başlanır.
-
Her bir partner münasebet geçmişlerini, ideolojilerini ve terapiden beklentilerini terapist ile paylaşır.
-
Çiftler araştırma dayanaklı bulgularla sağlıklı bağlarda bulunan marifetleri edinir.
-
İlişkideki beğeni, ilgi ve hürmet sistemini destekleyerek çiftleri bir ortada tutmak önceliklidir.
-
Terapi ve terapistin dayanağı ile alakada olması gereken marifetler üzerine odaklanılır.
-
İlişkideki duygusal kopukluklar, çatışmalar, sorumluluk alma sıkıntıları ve inancı geliştirmekten, pişmanlık yaratan durumları onarmaya kadar sağlıklı bir alakada olmasını beklediğimiz tüm ögelerin yaralı kısımlarını düzgünleştirmek ve bu alanda hünerler geliştirmek hedeflenir.
-
Çiftlerin terapinin akabinde kendi bağlantıları için gerekli olan araçları ve formülleri edinmeleri sağlanır.
-
Terapiyle birlikte odaklanılan hünerlerin yanı sıra, partnerlerin birbiri ile derinden bağ kurmalarını sağlayacak olan münasebet ögelerini da ortaya çıkarmalarını sağlar.