Kahve tüketiminin sıhhat üzerindeki olumlu tesirleri yeni bir araştırmayla daha ortaya kondu. Buna nazaran, az ölçüde şeker de koysanız günde 2-4 fincan kahve içmek mevt riskini kıymetli oranda azaltıyor. Lakin uzmanların birtakım ihtarları var.
Kahve içmenin ömrü uzattığı, yeni bir araştırmayla daha doğrulandı.
Çin’deki Güney Tıp Üniversitesi’nden araştırmacıların İngiltere’deki hadiseler üzerinde yaptığı araştırmaya nazaran, günde 2-4 fincan kahve içmek vefat riskini neredeyse üçte bir oranında azaltıyor.
AZ ÖLÇÜDE ŞEKER ETKİLEMİYOR
Kahve tüketiminin hayat müddetini uzattığı tarafındaki araştırmalar daha evvel de gündeme gelmişti lakin son araştırmada kahvede şeker kullanmanın tesirleri de incelendi. Elde edilen sonuçlara nazaran az ölçüde şeker kullanımı kahvenin sıhhat üzerindeki olumlu tesirini engellemiyor.
50’li yaşlardaki 170 bin sağlıklı İngiliz’den alınan örneklerle yapılan araştırmada, bu bireylerin kahve tüketimi ve şeker kullanıp kullanmadıkları incelendi. Şekersiz kahve içenlerin kahve içmeyenlere nazaran erken vefat riskinin yüzde 29 daha düşük olduğu görüldü. Şekerli kahve içenlerde de oranlar benzeri seviyedeydi.
Lakin araştırmacılar, kahve tiryakilerinin genelde kahveye az ölçüde şeker eklediğini belirledi. Ayrıyeten kahveye fazla şeker ya da krema koymanın da obezite, diyabet ve kalp hastalığı riskini artırdığı belirtildi.
ÇOKA KAÇMAYIN
Araştırmada, çok ölçüde kahve tüketmenin ise mevt riskini düşürmekten çok artırdığına dikkat çekildi.
Daha evvel yapılan araştırmalarda da sistemli kahve tüketiminin, kalp hastalığı, diyabet ve depresyon riskini kıymetli ölçüde azalttığı görülmüştü.