Depresyon çok fazla duygusal ıstıraba yol açabilen bir beyin hastalığıdır.
Beyninizin çalışma halindeki değişikliklerin de bedeniniz üzerinde büyük bir tesiri olabilir. O
halde size şu soruyu sorabilirim. Depresyonun kalbinizden bağışıklık sisteminize kadar her şeyi
etkileyen çok çeşitli fizikî problemlere katkıda bulunmasında şaşılacak bir şey var mı?
Depresyon sadece fizikî belirtilere neden olmaz; ayrıyeten makul fizikî hastalık veya
durumlar için riski artırabilir yahut kötüleştirebilir. Buna karşılık, birtakım hastalıklar da depresyonu
tetikleyebilir.
Depresyon birebir vakitte fizikî belirtilere de neden olur. Bu belirtilerin bazılarından
bahsetmek istiyorum. Birinci olarak depresyonu olan her üç şahıstan ikisinde artan ağrılar
meydana gelir. Ayrıyeten kronik yorgunluk, sekse olan ilginin azalması, iştah azalması,
uykusuzluk, derin uyku eksikliği yahut fazla uyumada sıkca görülen fizikî belirtilerdendir.
Depresyon Fizikî Hastalık Riskinizi Artırır
Depresyon, örneğin kortizol yahut adrenalin üzere gerilim hormonlarının düzeylerini
yükselterek bir dizi hastalığa ve başka durumlara yakalanma riskinizi artırır. Depresyon
bağışıklık sistemini etkileyerek bedeninizin enfeksiyonla savaşmasını zorlaştırabilir. Zona
aşısı üzere kimi aşılar, depresyonu olan yaşlı erişkinlerde daha az tesirli olabilir. Depresyon
ayrıyeten kalp hastalığı ve husus bağımlılığı riskinin artmasıyla da ilişkilendirilmiştir.
Depresyon ve Tıbbi Hastalıklar: Bir Kısır Döngü
Uykusuzluk yahut derin uyku eksikliği üzere depresyonun neden olduğu birçok fiziksel
değişikliğin bağışıklık sisteminizi zayıflattığı düşünülmektedir. Bu mevcut hastalıkları daha da
kötüleştirebilir. Buna karşılık, depresyon yahut kronik hastalığın neden olduğu fiziksel
değişiklikler, depresyonu tetikleyebilir yahut kötüleştirebilir. Tüm bu değişiklikler, hem
depresyon hem de başka hastalıklar için tedavi olmaksızın kırılması sıkıntı bir kısır döngüye yol
açabilir.
Birçok önemli hastalık yahut durum depresyonla bir ortada bulunur. Bunlar;
- Kalp krizi
- Koroner arter hastalığı (kalp krizi olmadan)
- Parkinson hastalığı
- Multipl skleroz yahut lupus üzere otoimmün hastalıklar
- HIV/AIDS
- Felç
- Kanser
- Diyabet
- Böbrek hastalığı
- Artrit
Depresyon, bu hastalıkların kimilerinin riskini artırır, fakat her vakit değil. Örneğin,
depresyonun kansere yol açtığı fikrini destekleyen hiçbir delil yoktur, fakat ikisi sıklıkla bir
ortada bulunur. Tıpkı vakitte, depresyonun kanser ve HIV üzere önemli hastalıkların kaçınılmaz
bir sonucu olmadığını yahut yönetilemeyeceğini bilmek kıymetlidir.
Hastalandığınızda, depresyon hastalığın seyrini nasıl tesirler? Birincisi, komplikasyon
geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Bu hakikat olabilir zira depresyon beyninizdeki ve
bedeninizdeki fizikî değişiklikleri büyütür. Halihazırda kalp hastalığınız varsa, örneğin,
yüksek düzeydeki gerilim hormonları bedeninizin gerekli doku tamirini yapmasını
zorlaştırabilir.
Depresyon ayrıyeten talimatları izlemeyi, ilaç almayı yahut bir tedavi rejiminin diğer
istikametlerine bağlı kalmayı zorlaştırabilir. Depresyonda sık görülen ağrı, depresyon tedavisini de
zorlaştırabilir. Bu, kronik ağrısı olan bireylerin daha makus depresyon sonuçlarına sahip olma
eğiliminde olduğu manasına gelir.
Depresyon Tedavisi ve Sıhhatin İyileştirilmesi
Tedavi süreci için her şeyden evvel alanında bir uzman ile görüşmeniz faydalı
olabilir. Şayet depresif bir his durumu içerisindeyseniz tedavi hakkında uzmanınız ile
konuşabilirsiniz. Antidepresanlar ve konuşma terapisine ek olarak idman de yardımcı olabilir.
Son çalışmalar, idmanın hafif ila orta şiddette depresyon için tesirli olabileceğini göstermektedir.
ve elbette, başka birçok hastalığa yardımcı olur. Bitkisel ilaçlar almayı düşünüyorsanız, bunu
evvel uzman ile konuştuğunuzdan emin olun.
