Çiçeği burnunda ebeveynlerin yakındığı mevzulardan biri bebeklerinin uykusudur. Gaz çıkarma ve emme vakitle yoluna girer ve sorun olmaktan çıkarken, uykunun denetim altına alınması daha zordur.
3 yaşına yaklaşırken uyku hakkında bilinmesi gerekenlerden biri, çocuğunuzla bu hususta inatlaşmayacağınızdır. Bu durumda keskin bir otorite ile sakin bir disipline ortasındaki nüansa dikkat etmek kıymetlidir. 2 yaş itibariyle, sık sık ‘’Hayır! Benim dediğim olacak.’’ kelamlarını duymaya başlayacaksınız. Buna alışın.
Çocuğunuz ona da bir birey olarak hürmet duyduğunuza inanmazsa işleri yokuşa sürecektir. Yokuşa sürüleceklerden biri de uykudur.Uyku; gündüz ve gece uykusu olarak ikiye ayrılır. Gündüz uykusu ortalama 1.5-2 saat sürer. Bu yaşa gelindiğinde gündüz uykusuna karşı çıkıldığından ebeveynler ekstra zorlanabilir. Şanslı olanların çocukları bu kaybı gece uykusuna ekler. Şanssız olanların çocukları ise, hem gündüz uyumuyor hem de gece uykusuna eklemiyorsa, geceleri uyanır ve/veya sabahları erkenden uyanır. Kısaca istikrarı şaşar.
Gündüz uykusunu tekrar rutinine eklemek burada en gerçek tahlil olacaktır.Gündüz kadar zorlanılan bir öbür uyku; gece uykusu 10-11 saat sürer. Ebeveynlerin başa çıkmak zorunda kaldığı uyumamakta direnen çocuklarıdır. Burada yanlış bilinen çok yorulması gerektiğine dair bilgidir. Yetişkinler üzere, çok yorulmakta uykunun önündeki sinsi pürüzlerden biridir. Bu sebeple haddinden fazla yormayın. Anneyi, babayı ya da ikisini de az görüyorsa bu da uyumama sebeplerinden biridir. Hasret hissini teknik olarak bilmeselerde hissedebilirler. Bakım verenlerin çocuğun gereksinimlerinin tam olarak karşılandığından emin olması elbette ki yalnızca maddi manada değildir.
Manevi olarak da bunu garanti edin. Sıkıştırılmış da olsa, yalnızca ona vereceğiniz bir vakit aralığına muhtaçlık duyarlar. Bunu alamadıklarında ise onları uyutmak çetin bir misyona dönüşür. Birebir ebeveynler üzere kelam hakkı sahibi olduklarının kabul edilmesine talep ettikleri bu devir, ergenlik periyodunun öncüsüdür.
Öfkenin sizi sarıp çocuğunuzla kurduğunuz alakayı makus etkilememesi için sabır olmak altın kurallardan biridir. Öteki yapılmaması gerekenlerden kelam edecek olursak,aşırı giydirmeden kaçının. Ortamın çok sıcak olmamasına dikkat edin. Uyku öncesi çok yormayın. Televizyon karşısında uyutmayın.
Televizyon sesi yüzünden farkına varmadan uykuya geçerler. Bu da uykuyu tanımalarını mahzurlar. Uyuturken temasın aşırısından kaçının. Uyku alışkanlığının tam olarak oturması yaklaşık 10 hafta sürer. Bu sürecin başında zorlanacağınız bir gerçektir. Kararlı ve sakin bir yapıda kalmaya itina gösterirseniz, çocuğunuzun buna alışması kolaylaşır.
Vakitle uykuya dalmada ustalaşır. Her şeyi denedim ancak olmuyor diyenler içinse bir profesyonelden yardım almak yanlışsız bir seçenek olabilir.